孕妇食谱之清蒸肉末茄子

　　肉末茄子在市面上有很多不同做法，这里小编分享一款不一样的做法，媳妇怀孕近三个月，吃了近一盘子，一起看看如何做吧　　　　食材食谱热量：1329.5(大卡)主料茄子2根五花肉2两　　方法/步骤　　首先...

红帽百科网 2018-12-17 2091 #孕妇食谱 #清蒸肉末茄子 #清蒸 #茄子

孕妇贫血不能吃什么,孕妇贫血吃什么好,孕妇贫血吃什么补血最

孕妇贫血不能吃什么,孕妇贫血吃什么好,孕妇贫血吃什么补血最1、缺铁。怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你...

红帽百科网 2018-05-29 2092

如何判断孕妇是否贫血？如何预防孕妇贫血？

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，10...

红帽百科网 2018-05-29 1985

我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪

从孕前害怕身材变形、到制定孕期饮食+运动计划、再到产后恢复，一路以自己做实验的方式验证自己的思路，只是为了“我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪”，现在我的体重比孕前还轻，身材比孕前紧致，身边越来越多人说我漂...

红帽百科网 2018-05-29 2035

一个已生完孩子的外籍女士瘦身经历

作为一个已生完孩子的外籍女士，而且是很懒的那种(估计这辈子永远都进不了健身房)，我想给来这里看一眼的女孩纸和好奇的男孩子提供一些建议(男性朋友也可以看看我写的，多了解一些关于女性世界的常识)，同时提醒...

红帽百科网 2018-05-29 1962 #瘦身经历

孕妇产后应该如何快速恢复？

在一个辣妈爆照的问题里，我一老爷们儿来插一嘴不知道合不合适。不过仗着我妇产科医生的身份，就腆着脸来答了。题目问“如何快速恢复”，但是首先要强调的是，并不一定越快越好。女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前...

红帽百科网 2018-05-29 1911

怎么走路最减肥，用这个方法一个月多瘦5斤，超简单！

减肥，我们经常说的就是”管住嘴、迈开腿“，其实只要长期坚持，就没有瘦不下来的肥肉！当身边80%的人说在减肥时，真的能做到“管住嘴、迈开腿”的却只有20%！减肥的过程中，无需忍耐和努力就能瘦下来，这是很...

红帽百科网 2018-05-29 2086 #怎么走路最减肥

几个办法教孕妇远离失眠

孕妈妈想要自己和宝宝都健康，其实睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势、作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整。但是到了孕晚期的时候身子越来越重，孕妇因为很多原因总比一般人易失眠，是什么原因呢？孕妇失眠怎么办...

红帽百科网 2018-05-29 1906 #孕妇 #失眠

孕妇饮食禁忌5个事项

孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些食物在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些...

红帽百科网 2018-05-27 2113

怀孕也要好身材，孕期运动做起来

不少准妈妈在孕期时身材完全走样，感到非常烦恼。虽然孕期免不了增重，但准妈妈也是可以做一些孕期运动来保持良好身材的哦~下面，小编就给各位准妈妈分享一下。一、孕期如何保持好身材孕期运动一般最好是在孕早期和...

红帽百科网 2018-01-29 1927 #孕期运动

孕期饮食太油腻 小心一疾病缠身

在怀孕之后，孕妈日常饮食需要注意些，油腻食物最好少吃，否则吃的太多可能会引发妊娠合并重症急性胰腺炎。1.孕期治疗胰腺炎需谨慎胰腺炎有轻度、重度之分。孕中期（四个月之后）孕妈如果频繁食用油炸或是油腻食物...

红帽百科网 2018-01-29 1877 #孕期饮食

孕期没做这4事 无数宝妈后悔

  虽然孕期时准妈妈要注意一些事项，但有些事还是可以的，而且好处多多。但不少准妈妈并不了解，下面一起来看看吧。  1.定期产检  这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检，大家才能及时了解自身检的...

红帽百科网 2018-01-29 2009 #孕期

大肚婆请做好三件事：规律饮食睡眠运动

  很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。  1.注意饮食  有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能...

红帽百科网 2018-01-29 1738 #规律 #饮食 #睡眠 #运动

双腿酸麻胀痛睡不着？准妈快来看如何应对

  孕期时，不少准妈妈被不宁腿综合征纠缠。在这里，给大家提供了一些良好的建议来缓解此病症带来的的双下肢不适感，让你睡得更好。  运动与肌肉训练  定期锻炼对我有很大的帮助。其实，在我怀孕之前就患有不宁...

红帽百科网 2018-01-29 1791 #双腿酸麻胀痛.睡不着

孕吐难受怎么办？7种缓解孕吐的小零食推荐

孕吐难受怎么办？想必这是很多孕妈妈都会非常想要知道的。下面就不妨跟着小编一起来看看吧！孕吐这个小怪兽，可恶，可恨，但往往是拿它没办法，想来就来，毫无征兆，搞得孕妈苦不堪言。先吃药又担心伤害宝宝，不吃药...

红帽百科网 2018-01-08 2246 #孕吐难受 #缓解孕吐 #小零食

孕吐严重如何缓解

孕吐严重如何缓解呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，下面就跟着小编一起来看看吧！声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　我们都知道，孕吐反应，是很多女性在怀孕初期都会出现的正常生理反应，孕吐的程度...

红帽百科网 2018-01-08 1829 #孕吐严重

如何知道受孕成功了？看看你有没有这五种症状

如何知道自己受孕成功了呢？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！受精卵着床成功意味着胚胎已安置完成，并开始形成胎盘，孕育胎儿，受孕成功啦！这可...

红帽百科网 2018-01-08 1757 #受孕成功 #症状

孕妇防辐射服什么时候穿 如何选防辐射服

随着科学技术的进步，我们的生活中多出了很多电子产品。电子产品的辐射问题就让很多孕妇们感到焦急。想着要穿上防辐射服，预防辐射的问题。那么孕妇什么时候穿防辐射服比较好？怎么选防辐射服？一、孕妇防辐射服什么...

红帽百科网 2018-01-08 1692 #孕妇防辐射服

孕早期出血 什么情况要去医院

不少刚怀孕的准妈妈们都有遇到过孕早期出血的情况，不过有些情况准妈妈是大可不必担心的。那么什么情况才需要去医院呢？下面就跟着小编一起来看看吧！在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）是很常见的...

红帽百科网 2018-01-08 1644 #孕早期出血

孕妇怀孕初期吃什么 这些营养少不了

怀孕期间，准妈妈们的饮食安排就需要考虑到胎儿的营养需求了。孕妇怀孕初期吃什么呢？怀孕初期最需要补充哪些营养？别着急，现在请准妈妈们跟着小编一起，看看最要补的是哪些营养吧？怀孕初期的营养需求　　1.蛋白...

红帽百科网 2018-01-08 1935 #孕妇 #怀孕初期 #营养

孕期想做运动怎么办 这几种可以试试

很多孕妇平时闲不下来总是想做些运动，可是又担心影响肚子的宝宝，这让她们很是心慌慌，其实有一些运动是很适合孕妇做的，下面我们一起来看看吧。孕妇是不是只能躺着呢?其实不是这样的，不管是为了肚子里的宝宝还是...

红帽百科网 2018-01-08 1872 #孕期 #运动

怀孕两个月注意事项 孕期调理得科学

经过辛苦的备孕，当女性知道自己成功怀孕的那一刻，确实有很奇妙的感觉。身份的转变，让自己也多了一份责任感。准妈妈想要更科学的呵护胎儿，那么在怀孕初期应该注意什么？怀孕两个月的时候，胎儿有什么变化呢？怀孕...

红帽百科网 2018-01-08 1843 #孕期调理

孕吐难受怎么缓解 相信这几招对你有用

孕吐难受怎么缓解呢？想必这是很多人都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！知道怀孕之后的那股兴奋劲还没过，随之而来的孕吐，就把你这股劲冲淡了。早上吐，中午吐，晚上吐，吃东西吐，不吃东西也吐……...

红帽百科网 2018-01-08 2075 #孕吐难受

孕吐对胎儿 到底是好还是坏呢

孕吐对胎儿到底是好还是坏呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！为啥女性怀孕初期会恶心呕吐？这就是“孕吐”吗？为啥有人严重有人却没啥事？　　在影视剧中经常出现这样的画面，...

红帽百科网 2018-01-08 1460 #孕吐 #胎儿

怀孕初期可以吃什么食物

怀孕初期可以吃什么食物？怀孕初期饮食是很重要的，那么吃什么好呢？大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐...

红帽百科网 2018-01-08 2261 #怀孕初期

怀孕口味变了怎么回事？是因为它在作祟！

怀孕口味变了怎么回事呢？想必这是很多孕妈咪都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！很多宝爸不能理解，为什么老婆一怀孕就变得矫情了，这也不吃那也不吃的，有时又非...

红帽百科网 2018-01-08 1558 #怀孕 #口味

怎么看是不是生化妊娠？可以这样确认

怎么看是不是自己是不是生化妊娠呢？想必这是很多孕妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！　自己在家可以做的事　　1、可以在快来月经的前一天用早早孕试纸测一下，看有没有出现淡淡的测试线，一般排...

红帽百科网 2018-01-08 1696 #生化妊娠

关于孕妇血糖容易升高的真相

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状，那么为什么孕妇血糖容易升高？孕妇血糖升高的原因是什么？　　研究发现，孕妇缺乏睡眠可能是引发妊娠糖尿病的一个主要风险，下面就跟着小编一起来了解下吧。声明：...

红帽百科网 2018-01-08 1806 #孕妇血糖

孕期饮食禁忌12问

孕期饮食禁忌12问:Q：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?A：当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块...

红帽百科网 2018-01-04 3004 #孕期饮食 #饮食禁忌